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Mac のシステムデータをわかりやすく解説：何が含まれ、なぜ増え、何を安全に削除できるか。実際の Mac で測定した数値つき。

• Mac のシステムデータとは何か（なぜこれほど大きいのか）

  「ストレージ」設定のシステムデータに何が含まれるか、なぜ増え、削除しても戻ってくるのか。実際の Mac で計測した内訳つきで解説します。